野菜パックを発送しました(2016年9月3日)

本日の野菜パックは

かぼちゃ★
冬瓜
ニンニク
ぶどう
ニラ
オクラ
ミニトマト
ゴーヤ
紫ジャガイモ
ミョウガ

10品です

すぅさんのぶどうが登場。販売予定です。

お試しで青瓜を入れました。
地元の郷土料理の瓜の筒漬けができるように紫蘇と青とうがらしを入れてあります
レシピは

千葉名物?青瓜の漬物

作り方に不安な方は半分に切って種をスプーンで取り除き、スライスして塩漬けにしてもいいですよ

野菜パックに入っている野菜の効能

ニラ: :http://colors-style.com/articles/97

ゴーヤのレシピ

ゴーヤのニンニク醤油づけ

オススメのゴーヤ味噌炒め

ゴーヤの塩昆布和え

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