野菜パックを発送しました(2016年9月25日)

本日の野菜パックは

なす☆
ピーマン
エゴマ☆
紫蘇の実☆
にんにく
ニラ☆
落花生(おおまさり)☆
インゲン
ズッキーニ
ゴーヤ
ジャガイモ

です

落花生の茹で方は
たっぷりの水に塩を大さじ1入れて30分から45分茹でます。

紫蘇の実
紫蘇の実のしょうゆ漬け

野菜パックに入った野菜に効能やレシピ
ニラ: :http://colors-style.com/articles/97
ゴーヤ:http://colors-style.com/articles/226

落花生のおおまさりってなに?
http://colors-style.com/articles/32

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