野菜パックを発送しました(2017年3月4日)

野菜パックは

ほうれん草●
里芋●
菜の花★
大根
新玉ねぎ
アスパラ
ブロッコリー
ふきのとう
長ネギ
キャベツ

10品、2000円(送料込み)

●は有野実苑さんの野菜です

野菜パックに入った野菜の効能、レシピ

長ネギ:http://colors-style.com/articles/141

菜の花:http://colors-style.com/articles/121

ふきのとうは天ぷらや蕗味噌でお楽しみ下さい

蕗味噌はみじん切りにしてフライパンで炒め味噌とみりんで絡めます

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