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野菜パックを発送しました。(2018年3月4日)

本日の野菜は

【有野実苑】http://www.arinomi.co.jp


菜の花の苦味成分には血液のドロドロを改善してくれます。
貧血予防にも
http://colors-style.com/articles/121

菜の花は漬物にもなります。
塩漬けにしてみてくださいね

長ネギ:http://colors-style.com/articles/141

夏みかんは蜂蜜漬けなんかいかがですか?

夏みかんを美味しく♪

 

失敗しない青菜の漬け方教えちゃいます!

漬物作るのって苦手!
上手にできない!
って方いらっしゃいませんか?
私もそのひとりでした。

下漬けいらずの漬け方教えちゃいます

  1. 沸騰したお湯の中に洗った青菜をサッとくぐらせます。
  2. 厚手のビニール袋に水気を切った青菜を入れて塩とあれば昆布、唐辛子を挟みなから入れます。
  3. あとはビニール袋の口をしめて重しを載せます。
  4. 半日したら上下ひっくり返します。

1日たてば出来上がっていますよ!!

刻んでおにぎりに混ぜて見ました