風邪などの諸症状に喉の痛みがあります。
薬で緩和するのに抵抗がある方、大根蜂蜜がおすすめです。
薬と違って即効力に欠けますが、優しく効いてきます。

【材料】

大根、蜂蜜

【作り方】

1. 大根を5ミリくらいの大きさに角切りします
2. 容器にカットした大根を入れて、蜂蜜を入れてかき混ぜ、半日放置します。
3. 大根のエキスが出てきたところで大根を茶こしなどでこしてシロップを取り出します
   

これだけ。
蜂蜜の量は大根の量に対して1割くらい
作った時は大さじ2杯入れました。

取り出した大根ももちろん食べれますよ

大根ノイソチオシアネートが炎症を抑え、はちみつの殺菌してくれます。

【注意】

妊婦さんや授乳中のママさん、一歳児n乳児は蜂蜜が入るので使わないでくださいね

【風邪引かない対策】

風邪を引かないのが一番。ウィルスに勝てる体づくりをしましょう♪
免疫力アップする食材ににんにくがありますが、匂いとかが気になる方は長ネギやニラなどを食卓に取り入れましょう
ただし、その効果を活かすにはタイミングがあります。
その方法とは▼
ニラ: ：http://colors-style.com/articles/97

風邪を引いちゃったかもと思ったとき、ウィルスを増殖させないことです
その効果を発揮できるのは▼
http://colors-style.com/articles/113