レシピ

とうもろこしをもっと美味しく食べませんか？

コメントする

とうもろこしの栄養素を逃がさないためにも蒸して調理しましょう。
皮つきで蒸かすことで、うまみが逃げず、低温で蒸かすことで甘味も増します

１．皮を２，３枚剥きます
２．沸騰した蒸かし器にとうもろこしを入れ、中火にして約１５分から20分蒸かします

とうもろこし

３．蒸かしあがったら皮をむき、すぐに食べないならラップにくみましょう
熱いうちにラップにくるむと冷めてもしわしわになりません。
※塩気がほしい方は皮をむいた後、２０％の塩水を塗ります。

とうもろこし

美味しそうでしょう

とうもろこしの効能

 
とうもろこしは美味しいだけじゃない

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。